In mijn praktijk ontmoet ik veel mensen die ergens onderweg vastlopen; in hun werk of leven. Vaak zijn het mensen die op zoek zijn naar rust en willen leren anders met bepaalde situaties om te gaan.

Op deze pagina deel ik een aantal anonieme situaties uit mijn dagelijkse werk, zodat je een gevoel krijgt bij wat coaching kan betekenen.

Van overleven naar overzicht

Een man kwam binnen met het gevoel dat hij voortdurend achter de feiten aan rende. Hij wilde alles goed doen, het liefst perfect, maar dat kostte hem steeds meer energie. In onze gesprekken ontdekten we waar dat vandaan kwam en welke keuzes hem juist wel kracht gaven. Gaandeweg leerde hij zijn week anders in de richten en realistischer te plannen. Hij voelde meer rust en durfde ook vaker ‘nee’ te zeggen zonder zich schuldig te voelen. Hij voelt zich weer eigenaar van zijn agenda.

Onzekerheid en angst om fouten te maken

Een vrouw meldde zich omdat ze zich op haar werk steeds onzeker voelde. Ze was bang om fouten te maken en dacht dat anderen haar kritisch beoordeelden. Dat zorgde voor piekeren en slapeloze nachten. Tijdens de sessies leerde ze haar innerlijke criticus herkennen en beheersen. En ook hoe ze haar kwaliteiten bewuster kon inzetten. Ze stelt nu makkelijker vragen, voelt zich steviger in haar rol en merkt dat ze minder in haar hoofd zit.

Elke dag met spanning naar het werk

Een cliënt vertelde dat haar werkdag al begon voordat ze opstond. Ze voelde gelijk spanning en maakte zich zorgen over wat er mis kon gaan. Op het werk nam ze steeds meer taken op zich en durfde ze geen grenzen te stellen. Samen onderzochten we haar stresspatronen en de overtuiging dat ze altijd sterk moest zijn. Door stap voor stap haar energiebalans te herstellen en duidelijker te worden over wat ze aankon, gaat ze nu weer met vertrouwen en plezier naar haar werk.

Meer balans tussen werk en privé

Een jonge vader had het gevoel dat hij volledig geleefd werd. Hij wilde er graag zijn voor zijn gezin, maar voelde zich opgejaagd door deadlines en verantwoordelijkheden in zijn werk. We brachten zijn week in kaart, onderzochten zijn waarden en maakten zichtbaar wat voor hem echt prioriteit had. Door kleine, haalbare veranderingen door te voeren, ontstond er meer rust en ruimte. Hij geniet nu weer zowel van zijn werk als zijn gezin.

Omgaan met een grote verandering

Een man kwam bij mij nadat zijn bedrijf een grote reorganisatie had aangekondigd. Hij voelde onzekerheid, frustratie en twijfelde of hij nog wel op de juiste plek zat. In de sessies onderzochten we wat deze verandering bij hem opriep, welke waarden voor hem belangrijk waren en welke mogelijkheden hij had. Door zijn eigen koers helder te krijgen, kon hij met meer vertrouwen keuzes maken. Uiteindelijk vond hij een nieuwe functie binnen de organisatie die beter aansloot bij zijn talenten.

Wil je onderzoeken wat coaching voor jou kan betekenen? Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.